Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2699 ккал
|
Жир: 113,64г | Белк: 150,27г | Углев: 269,47г.
Завтрак: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. Ужин: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Brokkoli. Перекус/Другое: Kekse. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
