bobo1966- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

2579 ккал

Жир: 84,66г | Белк: 142,71г | Углев: 319,00г. Завтрак: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Abraham Schwarzwälder Schinken, Goldessa Frischkäse Balance, Ponnath Hähnchen-Mortadella , Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Обед: Vollkornnudeln (Gekocht), Basilikum, REWE Avocado, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl. Ужин: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Edeka Clementine, Edeka Schweinelachsbraten, Lidl Körniger Frischkäse, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. Перекус/Другое: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса