dieta_titos- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

147,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

2168 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 224,94г | Углев: 147,52г. Завтрак: Starbucks Café Caramel Macchiato, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Lidl Pan Cereales. Обед: Mandarinas, Salsa de Soja, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Monissa Salteado de Gambas. Ужин: Mandarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Espárragos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Café Espresso. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса