марко М- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя марко М | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1112 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 84,05г | Углев: 90,25г. Завтрак: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя, Говядина Постная, Сыр Российский, Изюм в Шоколаде, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Табрис Биточки из Курицы, Соусом Песто, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

марко М-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю