apa0515- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1031 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 104,41г | Углев: 97,67г. Завтрак: 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened , 福元湯丸黑芝麻湯圓, 白蘭氏蟲草雞精, 豆苗, 清炒翠玉瓜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, Yakult 低糖高纖益力多, 蛋白, Yakult 低糖高纖益力多, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. Ужин: optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса