яхудею89- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя яхудею89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

1640 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 52,42г | Углев: 200,59г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Обед: Harry's Хлеб для Сандвича, Салат Овощной с Майонезом, Белый Хлеб, Титан Фунчоза с Овощами, Своя Компания Куриный Рулет в Беконе. Ужин: Harry's Хлеб для Сандвича, Майонез, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Кетчуп, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Глажка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

яхудею89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

яхудею89- Журнал, 28 дек 23

Оставить свой Комментарий

яхудею89-Изменение Веса