Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
__dashka~~
Журнал
28 дек 23
__dashka~~- Журнал, 28 дек 23
Параметры Пользователя __dashka~~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023
36,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2023:
518 ккал
Жир: 14,65г | Белк: 31,27г | Углев: 68,65г.
Завтрак:
Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Огурчик Соленый.
Обед:
Сахар, Простоквашино Творог 5%, Сметана , Апельсин, Брусника Брусника, Свекла Вареная.
Ужин:
Салат с Фасолью, Капуста.
Перекус/Другое:
Миндаль, Дядя Ваня Горох Консервированный , Варенье.
подробнее ...
1495 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Зарядка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
__dashka~~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю