Karen_Karen_56- Журнал, 28 дек 23

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2023:

2639 ккал

Жир: 129,83г | Белк: 125,68г | Углев: 228,22г. Завтрак: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Hilo Milk. Обед: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Coles Hilo Milk. Ужин: Chicken Karaage. подробнее ...

1367 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю