Dogcatcher1- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1288 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 51,71г | Углев: 148,34г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red) . Обед: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Pancakes with Butter and Syrup . Ужин: P.F. Chang's BBQ Pork Spare Ribs (6), Great Value Chicken Drumsticks. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса