mannumontenegro- Журнал, 27 дек 23

este mês sai do objetivo. Mas não me envergonho de dizer que engordei uns 2 kg e algumas gramas🤭 rsrs porque vergonha mesmo seria se eu deixasse esse deslize me paralisar. Estou voltando pro meu foco e com garra vou perder esses kg que ganhei nesse mês de dezembro e os outros que faltam, e em dezembro do ano que vem espero já ter alcançado meu objetivo.😉 (O importante é nunca desistir, caiu? levanta e vai) FELIZ ANO NOVO para todos 💕

98,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг.    Еще предстоит сделать: 28,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

577 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 22,59г | Углев: 62,02г.   Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Sadia Salsicha, Pão Francês. подробнее ...