alexurena22- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1915 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 83,23г | Углев: 290,99г. Завтрак: Minuet Tea Time Biscuits, Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Обед: Dairy Fresh String Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Ужин: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties, Lean Cuisine Features Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Oranges , Whole Foods Market Sumo Orange , Smart Sweets Sweet Fish. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Standing HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса