Luciana Quaresma- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1240 ккал

Жир: 30,51г | Белк: 60,86г | Углев: 182,05г. Завтрак: Melão Amarelo, Mateus Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Pão Francês, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo. Перекус/Другое: Banana, Maçã, Pão Branco Torrado, SupraSoy Leite sem Lactose, Linea Gelatina Zero. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса