feerla- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя feerla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1151 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 54,44г | Углев: 128,46г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional. Обед: Feijão Vermelho, Quiabo Refogado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feerla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feerla- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

feerla-Изменение Веса