camilacarolina.ms- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

2371 ккал

Жир: 97,93г | Белк: 83,74г | Углев: 305,06г. Завтрак: Psyllium, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Banana, Lombo Assado, Tauste Salpicão de Frango, Vatapá, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Caju, Bauducco Panettone, Fruittella Bala, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Перекус/Другое: Laranja Lima, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса