Adisar- Журнал, 30 апр 15

Параметры Пользователя Adisar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2015

107 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2015:

2320 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 285,61г | Углев: 192,75г. Завтрак: USN Pure Protein IGF-1, Nasiona Siemienia Lnianego, Otręby Owsiane, Tesco Everyday Value Eggs, Banan, Białe Jajka. Обед: Tesco Value Basmati Rice, Migdały, Heinz Beanz, Tesco Tesco Turkey Breast Mince. Перекус/Другое: P28 Peanut Spread , Czarne Oliwki, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adisar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adisar- Журнал, 30 апр 15

Оставить свой Комментарий

Adisar-Изменение Веса