dieta_titos- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

148 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 49 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1960 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 191,58г | Углев: 128,25г. Завтрак: Starbucks Café Caramel Macchiato, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, DIA Pan de Pueblo con 5 Cereales. Обед: Lidl Pan Cereales, Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Lidl Queso Mozzarella , Tomates Cherry, Cogollos, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Champiñones Portobello, Setas de Ostra, Lidl Pulpo Cocido. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса