bibi.braun- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1045 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 84,40г | Углев: 62,92г. Обед: Aldi Magerquark, Lidl Beerenmix. Ужин: Weißwein, Gartenkrone Cornichons, Las Cuarenta Serrano Schinken, Dulano Geflügel-Bierschinken, Tilsiter, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot , Kaufland Holzlukenbrot . подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 27 дек 23

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса