ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 27 дек 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1358 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 38,56г | Углев: 176,22г. Завтрак: Овсяные Блинчики, ВкусВилл Куриный Бульон, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, Сырный Суп, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Батон Нарезной, Милка Молочный Шоколад, Красная Цена Сушки Простые, Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю