Maisa Brasil- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя Maisa Brasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1839 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 67,22г | Углев: 237,80г. Завтрак: Café com Açúcar, Club Social Integral. Обед: Salpicão de Frango. Ужин: Coca-Cola Coca 30% Menos Açúcar , Feijão Preto Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McFlurry Ovomaltine, Tapioca, Ovo Mexido, Musse de Chocolate, Ameixa Seca. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maisa Brasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maisa Brasil- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

Maisa Brasil-Изменение Веса