josephc0917- Журнал, 27 дек 23

體重97.6
體脂34.6
基代1741
肌肉60.5
內臟17
骨3.2

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 97,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2023:

1668 ккал

Жир: 85,64г | Белк: 104,51г | Углев: 122,54г. Обед: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Ужин: 雞腿排, 滷味, 乾麵. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Комментария

可見得昨天中午的聚餐確實很節制🤔😆😆😆

26 дек 23 написано членом: chenxxxcccc

宅媽我晚上有練過還肥另外發現早上忘了帶機器錶😅

26 дек 23 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса