Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maksimova_1967bc
Журнал
27 дек 23
maksimova_1967bc- Журнал, 27 дек 23
Параметры Пользователя maksimova_1967bc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2023
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2023:
1328 ккал
Жир: 52,40г | Белк: 53,41г | Углев: 150,41г.
Завтрак:
Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Зельц, Боско Хлеб Альпийский с Семечками.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью .
Ужин:
Зельц, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью .
Перекус/Другое:
Сироп, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Клементины.
подробнее ...
2753 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
maksimova_1967bc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю