laimay- Журнал, 26 дек 23

25(週一)蔬食日 🍳🥚🥛🧅🫑🥬🥦🥗🍅
早47 晚47 +0 😆🚽*2

26 1200卡早46.3 晚46.8 +0.5
🫶🤗🎉🤏還差一點點💪💪

45,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Комментария

💪💪💪加油！我又漲回來了！🥲

26 дек 23 написано членом: chenxxxcccc

我只量早上🙂 晚上我覺得不準（一整天正餐都吃進了，會有重量的，早上空腹卡準）😆

26 дек 23 написано членом: 努力中的自己

@努力🤗我量晚上是為了想知道早晚差異，就能知道明日大概的體重，如果早晚差異多又沒吃什麼，我就知道可能水腫現象，我就會無糖紅茶加薑泥，消除一下體內水份

27 дек 23 написано членом: laimay

@cc一起加油，迎接新的一年🫶🎉

27 дек 23 написано членом: laimay

原來一起加油💪

27 дек 23 написано членом: 努力中的自己

🎉💪

28 дек 23 написано членом: laimay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса