lumprates- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя lumprates | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1217 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 103,57г | Углев: 107,07г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado, Dark Lab Whey Protein Darklab, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Elegê Doce de Leite. Обед: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Dark Lab Whey Protein Darklab, Elegê Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lumprates-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lumprates- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

lumprates-Изменение Веса