nastiasdk- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя nastiasdk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

46,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

944 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 79,32г | Углев: 58,55г. Завтрак: Розумний Вибір Кокосовая Стружка, Веган Сирник З Кокосом, Протеиновые Сырники Жужуля, Green Leaf Згущене Молоко, Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Обед: Heinz Zero, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський, Bauer Easy Wok, Mozzarella Fior Dolcezza, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі). Ужин: Fit Spo Protein Banane , Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . Перекус/Другое: Red Bull Sugarfree. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastiasdk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastiasdk- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

nastiasdk-Изменение Веса