Asti95@- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1497 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 109,01г | Углев: 119,88г. Завтрак: Лук, Кофе с Молоком, Fin Carre Extra Dark 85% Cocoa, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Обед: Том Арахисовая Паста с Протеином, Ананас, Delikate Serek Wiejski Lekki, Vitanella Granola. Ужин: Творожная Запеканка с Манкой, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Dziugas Сыр Твердый, Салат из Свеклы с Чесноком, Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Макароны с Маслом. Перекус/Другое: Рыбные Палочки, Голубика, Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса