Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2409 ккал
|
Жир: 70,18г | Белк: 116,00г | Углев: 322,45г.
Завтрак: Dalmatia Fig Spread, Mehadrin Dates, Farm Boy White Bread, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Ростагррэкспорт Творог 9%, Яйцо, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Schwartz's Smoked Meat Brisket , Lawash Bakery Лавашик. Обед: Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket . Ужин: Масло Подсолнечное, Салат морковча 🥕, Лук, Помидоры, Рис Отварной, Белый Амур. Перекус/Другое: Mehadrin Dates, Kevin's Rice Cracker, No Name Maria Biscuits, Zentis Marzipan Kartoffeln , Nonni's Biscotti, Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
