Samuel73- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1865 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 139,43г | Углев: 193,77г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Anacardos Naturales, Pan Blanco, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса