luaapires- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя luaapires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 60,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1002 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 79,97г | Углев: 92,70г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Rúcula, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Assada, Carne de Panela, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Tomates. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luaapires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luaapires- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

luaapires-Изменение Веса