bobo1966- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

101,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

3063 ккал

Жир: 103,21г | Белк: 140,67г | Углев: 315,12г. Завтрак: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Ponnath Hähnchen-Mortadella , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Abraham Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen , Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: Tomaten, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia. Ужин: Aldi Bacon, Aldi Blätterteig, Erbsen und Möhren (Gefroren), Bofrost Pfeffersoße, Schweinelende (Filet), REWE Beste Wahl Herzogin Kartoffeln, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Krombacher Radler (Flasche), Malzers Schmand Mandarinen Schnitte. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса