fitnesszhirobas- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

2088 ккал

Жир: 99,22г | Белк: 116,90г | Углев: 180,27г. Завтрак: Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Простоквашино Творог 5%. Обед: Простоквашино Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Формула Здоровья Хлеб, Тыква, Тыквенные Семечки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гнезда, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Перекус/Другое: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное». подробнее ...

Набралось 22,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса