Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
26 дек 23
16802838Ege- Журнал, 26 дек 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
76,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2023:
2532 ккал
Жир: 64,21г | Белк: 169,19г | Углев: 308,31г.
Завтрак:
SSN Whey Refuel, Egg, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Обед:
Apple, Züber Original Fıstık Ezmesi , Honey , Brown Rice Cakes , Skinless Chicken Breast, Miskos Çekme Helva .
Ужин:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, SSN Whey Refuel, West Nutrition Rice Flour.
Перекус/Другое:
Namet Pastırma, Yayla Etli Nohut.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю