Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Today was my 5K - it was amazing - over 800 survivors and over 19,000 participants - it was so much easier than running on the treadmill - there was so much going on all around me as I ran that the time just flew by! It was such a great feeling.
After that I went over to my Dads and we had a family reunion - both my brothers, my sister and her husband and my brother's wife and kids were there with me and my kids and my Dad - kids swam and played and we all had a great visit - all in all a wonderful day! I was so busy I did really well with food too!
Tomorrow we are going to see Fiddler on the Roof!
66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1132 ккал Жир: 22,85г | Белк: 60,68г | Углев: 184,64г.   Завтрак: Baby Carrots, psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread, Fat free milk. Обед: fried chicken Publix, light wheat bread. Ужин: Mixed Salad Greens, bacos. Перекус/Другое: apple, grapes. подробнее ...
2100 ккал Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю

   Поддержка   

Комментария 
Way to go and complete your first 5K.  
17 окт 09 написано членом: laurenftant
Great job on your 5K and on your family get together. Sounds like you had a really awesome day!  
18 окт 09 написано членом: Shia34

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


megan4-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.