Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ndinner
Журнал
26 дек 23
ndinner- Журнал, 26 дек 23
Параметры Пользователя ndinner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура -600 . С 1.12.23 на пп )
Мечтаю 60 кг )) еще 6 скинуть )
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2023:
1306 ккал
Жир: 42,40г | Белк: 40,65г | Углев: 214,01г.
Завтрак:
Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Финики, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%.
Ужин:
Приготовленная Брокколи (Замороженная), Оливковое Масло, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Йогурт, Седьмой континент Хурма, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Седьмой континент Хурма.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ndinner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю