ndinner- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя ndinner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура -600 . С 1.12.23 на пп )
Мечтаю 60 кг )) еще 6 скинуть )

66,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1306 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 40,65г | Углев: 214,01г. Завтрак: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Финики, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Ужин: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Оливковое Масло, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Йогурт, Седьмой континент Хурма, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndinner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndinner- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

ndinner-Изменение Веса