aspvsimge- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя aspvsimge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

754 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 34,73г | Углев: 106,34г. Завтрак: Ekmecik Kepekli Ekmek, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Biber. Обед: Kühne Pancar Turşusu, Zeytinyağlı Kereviz. Ужин: Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Turp, Pirinç Pilavı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Eker %6 Yağlı Homojenize Yoğurt. Перекус/Другое: Muz, Yeşil Elma, Havuç. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aspvsimge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aspvsimge- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

aspvsimge-Изменение Веса