jaastruthers- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

67,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

1938 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 52,79г | Углев: 294,99г. Завтрак: Oak Farms Vitamin D Milk, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. Обед: Calidad White Corn Tortilla Chips, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Jam Preserves, Strawberries. Ужин: V8 Splash Cherry Pomegranate, Great Value Deli sliced Colby & Monterey Jack Cheese (Great Value), Heinz Tomato Ketchup, Near East Original Rice Pilaf Mix, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Giant Eagle Hamburger Buns. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Peanut Butter Fudge, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса