Fernanda A. de Lara- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

1403 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 83,76г | Углев: 99,82г. Завтрак: Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Batata com Ovo, Chuchu Refogado, Frango a Milanesa, Liv Up Frango à Milanesa Assado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Frango (Pele Não Consumida), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Перекус/Другое: Tirol Iogurte Zero Morango, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса