Alex aka Liq- Журнал, 24 дек 23

Параметры Пользователя Alex aka Liq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023

117,5 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2023:

877 ккал

Жир: 25,63г | Белк: 42,02г | Углев: 128,17г. Завтрак: Гречка Отварная, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Морковь. Обед: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Горошек Зеленый, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex aka Liq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex aka Liq- Журнал, 24 дек 23

Оставить свой Комментарий

Alex aka Liq-Изменение Веса