DaniLims- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя DaniLims | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

1120 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 73,00г | Углев: 121,51г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Panettone Gotas de Chocolate, Café com Açúcar. Обед: Contra-filé Grelhado, Linguiça Assada, Arroz à Grega, Salpicão de Frango. Ужин: Tomates, Contra-filé Grelhado, Arroz à Grega. Перекус/Другое: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniLims-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniLims- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

DaniLims-Изменение Веса