Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1974 ккал
|
Жир: 97,04г | Белк: 130,95г | Углев: 135,39г.
Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Обед: Monster Ultra, Kikkoman Sojasoße, Aia Albume, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel). Ужин: Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Louit Freres Senape Dilora Delicata, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Kikkoman Sojasoße, Zucchini, Star Dado Funghi Porcini, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured. Перекус/Другое: Cabbage , Buxtrade Guar Gum, Esselunga Cacao Amaro, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Wasa Integrale, Land Roquefort, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Buxtrade Guar Gum, Esselunga Cacao Amaro, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Land Roquefort, Naturgut Bio Chiasamen, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
