Yulia Sofiani- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя Yulia Sofiani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

1146 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 33,13г | Углев: 160,79г. Завтрак: Fitbar Fitbar Choco Delight. Обед: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Nasi Putih, BreadTalk Tiramisu, Chicken Nanban. Ужин: Opak, Tempe Orek, Apel Fuji. Перекус/Другое: Max Tea Matcha Latte, Kalbe Femmy Fyber. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia Sofiani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia Sofiani- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

Yulia Sofiani-Изменение Веса