camilacarolina.ms- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

2306 ккал

Жир: 92,92г | Белк: 95,56г | Углев: 276,55г. Завтрак: Bauducco Panettone, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Обед: Fruittella Bala, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tauste Salpicão de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Hortifruti Abacaxi, Bauducco Panettone, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Tauste Salpicão de Frango. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса