Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 46,80г | Белк: 99,08г | Углев: 160,38г.
Завтрак: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Myrtilles, Danone Skyr Nature, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Kiwi, Daco Bello Amandes Effilées , Banane, U Miel de Fleurs. Обед: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Reese's Peanut Butter Cups, Domino's Pizza Pizza Indienne. Ужин: Huile de Tournesol, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Petits Pains Précuits, Ail, Super U Fromage Blanc 0%, Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés, Lidl Dorade Royale , Poivrons, Courgette. Перекус/Другое: Banane, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Croissant, Menguy's Peanut Butter Creamy . подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
