Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 58,54г | Белк: 92,16г | Углев: 183,08г.
Завтрак: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Natural Happiness Noix de Pécan, Kiwi, Myrtilles, Mangues, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Mozzarella en Tranches, Carrefour Discount Jambon Serrano, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Обед: Carrefour Petits Pains Précuits, Président Camembert, Maggi Kub Or, Oignons, Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés, Carottes, Courgette, La Tourangelle Huile de Coco. Ужин: Carrefour Croissant, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Échine de Porc, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Перекус/Другое: Favorina Choco Lolly, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Reese's Peanut Butter Cups, Banane, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
