Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023
|
58,0 кг
Потеряно до сих пор: 13,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 60,61г | Белк: 91,15г | Углев: 226,95г.
Завтрак: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, U Miel de Fleurs, Natural Happiness Noix de Pécan, Mangues, Danone Skyr Nature, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Banane. Обед: Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Reese's Peanut Butter Cups, Tomates, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Italiamo Artichauts au Persil, Thon dans l'Eau (en Conserve), Barilla Spaghetti. Ужин: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Menguy's Peanut Butter Creamy , Carrefour Petits Pains Précuits, Favorina Choco Lolly, Italiamo Artichauts au Persil, Mâche, Tomates, Concombre (avec Peau), Saute de porc. Перекус/Другое: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Banane, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Reese's Peanut Butter Cups, Canderel Sucralose, Mandarine. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
