Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 48,51г | Белк: 90,55г | Углев: 195,57г.
Завтрак: Myrtilles, Framboises, Natural Happiness Noix de Pécan, U Miel de Fleurs, Danone Skyr Nature, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Banane. Обед: Litchi, Le Césarin Mini Saucisson Nature, Saute de porc, Pâtes (Cuites). Ужин: Aldi Pain Pavé Rustique, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Mâche, Vita D'or Huile de Lin Bio, Tomates, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Concombre (avec Peau), Échine de Porc, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Перекус/Другое: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Auchan Banane, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Le Césarin Mini Saucisson Nature, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Reese's Peanut Butter Cups, Canderel Sucralose. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
