irina_kuklova- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя irina_kuklova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

2169 ккал

Жир: 90,02г | Белк: 124,06г | Углев: 215,54г. Завтрак: Kaffee, Alpro Hafermilch , Koawach Karamell + Meersalz, REWE Kaki, Banane, Honig, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Обед: Geschnetzeltes, Kidneybohnen (Dose), Champignons, Roi De Trefle Raclette Käse, Sojasoße. Ужин: San Pellegrino Chino Zero, Geschnetzeltes, Ja! Kidney-Bohnen, Champignons, Roi De Trefle Raclette Käse, Sojasoße. Перекус/Другое: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, Nimm2 Lachgummi Shakies. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_kuklova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_kuklova- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

irina_kuklova-Изменение Веса