Ketzerbachperle- Журнал, 25 дек 23

Hallöchen und guten Morgen. Freue mich riesig. Habe mein kleines Ziel erreicht. Wollte Silvester bei 120 kg sein. (insgesamt - 30) So nun geht's weiter.🥳

119,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг.    Еще предстоит сделать: 39,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1158 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 71,10г | Углев: 52,60г.   Завтрак: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. Обед: Rote Paprika, Pflanzenöl, Gouda, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel. Ужин: Pflanzenöl, Dreistern Würzfleisch, Paniertes Schnitzel, Gouda. Перекус/Другое: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. подробнее ...

238 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...