zhefnoman- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя zhefnoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

1623 ккал

Жир: 85,60г | Белк: 70,53г | Углев: 150,09г. Завтрак: Кофе, Магнит Яйцо Варёное, SPAR Сыр Маасдам Премиум 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Славянский. Обед: Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Салат Овощной с Майонезом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Ужин: Мандарины, Хурма. Перекус/Другое: Мандарины, Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhefnoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhefnoman- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

zhefnoman-Изменение Веса