Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 48,36г | Белк: 107,85г | Углев: 146,43г.
Завтрак: Оливковое Масло, Кофе (Растворимый), Волошкове Поле Молоко 2,5%, Мармелад, Верес Горчица Американская , Красный Сладкий Перец, Costa Brava Хамон Серрано, Галичина Йогурт 2,2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Млинці на крохмалю з куркою та грибами, Now Foods Омега 3 . Обед: Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Галичина Йогурт 2,2%, Millennium Mousse Lime Jam, Хек, Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Крафтяр Хлеб Гречневый, Капустняк. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Зеленська Аліна-Изменение Веса
|
