uino♠️- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

42 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

750 ккал

Жир: 21,69г | Белк: 47,01г | Углев: 89,74г. Завтрак: Первый Вкус Кефир 2,5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Eco Протеиновая Каша с Черникой, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Папа Может Сосиски Сочные, Global Village Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса